Dalam beberapa tahun terakhir, semakin banyak bukti ilmiah menunjukkan bahwa udara di dalam rumah dan bangunan lain lebih tercemar daripada udara di luar runagan,bahkan di kota-kota besar dan kota maju sekalipun. Penelitian lain menunjukkan bahwa orang menghabiskan sekitar 90 persen waktu mereka berada di dalam ruangan.
Kualitas udara di dalam ruangan cenderung lebih buruk saat musim dingin karena seringkali orang-orang malas untuk membuka jendela, sehingga tidak ada aliran udara segar yang masuk dari luar, yang berarti Polutan terperangkap di dalam Ruangan.
Melakukan upaya guna meningkatkan kualitas udara dalam ruangan dapat membantu Anda menghindari serangan asma dan resiko terpapar oleh polutan,meskipun tidak mungkin untuk menghilangkan semua polutan di dalam rumah Anda, Anda dapat mengurangi jumlahnya dengan membuat beberapa perubahan sederhana.
Berikut adalah beberapa strategi yang dapat Anda gunakan untuk meningkatkan kualitas udara di dalam ruangan rumah Anda
Jaga Selalu Kebersihan Rumah
Rumah yang bersih merupakan rumah yang lebih sehat, karena kebersihan dalam ruangan yang baik dapat mengurangi debu dan Polutan. Semisal, menyedot debu karpet dan permadani setidaknya sekali atau dua kali seminggu dengan penyedot debu yang dilengkapi dengan filter HEPA,membersihkan tempat tidur,Penutup bantal ,gorden, dan barang-barang lainnya secara teratur.
Biarkan jendela Anda terbuka setidaknya selama 5 menit setiap hari
Membuka jendela adalah cara sederhana, namun efektif untuk mengurangi polusi dalam ruangan.Bahkan di daerah perkotaan, udara luar seringkali lebih bersih daripada udara dalam ruangan yang tidak memiliki ventilasi yang cukup dan teratur. Namun, pastikan bahwa kualitas udara luar ruangan berada dalam ambang batas yang sehat.
Tanaman hias untuk pemurni udara alami
Tanaman hias tidak hanya mencerahkan rumah, tetapi tanaman juga membersihkan udara Anda dalam rumah anda.
Polusi udara dalam ruangan disebabkan oleh emisi beracun dari bahan bangunan sintetis dan polutan lainnya dan diperburuk oleh kurangnya sirkulasi. Tanaman menyerap racun ini, menghasilkan oksigen, dan meningkatkan kelembaban. Pastikan Anda memiliki cukup tanaman di ruang besar.
Ganti filter AC secara teratur
Kebersihan filter udara AC Anda memiliki dampak langsung pada kualitas udara di rumah Anda. Sebenarnya, tugas utama filter udara adalah membersihkan udara yang bersirkulasi melalui sistem pendingin udara Anda. Filter udara dirancang untuk menjebak elemen yang tidak diinginkan di udara di rumah Anda.
Ketika Anda mengganti filter udara secara teratur, Anda akan menyingkirkan kotoran dan kuman yang terperangkap di dalam filter udara
Gunakan Air Purifier
Air Purifier adalah solusi yang baik jika Anda tidak dapat menghilangkan sumber polusi udara dalam ruangan, misalnya, jika Anda memiliki hewan peliharaan.
Tempatkan pembersih udara di area yang paling sering digunakan di rumah Anda. Perangkat ini dirancang untuk ukuran tertentu, jadi belilah Air Purifier yang sesuai untuk ruang yang akan digunakan.